Kurse und Termine

Yoga, Meditationen, Workshops


Bei allen Angeboten bitte ich Dich um Anmeldung per Telefon oder Email. 
Dankeschön!

Bitte trage bequeme Kleidung
im Zwiebelprinzip. 
Mindestens eine Stunde
vor Beginn des Kurses
solltest Du nichts mehr essen.

Angebote im YOGA & FITNESS

Cheruskerstraße 3, 33102 Paderborn

Wichtiger Hinweis: Wegen der aktuellen Hygieneverordnung bringe bitte eine eigene Matte, Decke, ggf. Sitzkissen und etwas zu trinken für Dich mit. Beim Betreten des Studios sind die Hände zu waschen und zu desinfizieren und eine Mund-Nasen-Abdeckung zu tragen. Diese kannst Du ablegen, wenn Du auf Deiner Yogamatte bist und mindestens 1,5m Abstand zu Deinen Nachbarn hast. Ich bitte um Dein Verständnis und striktes Einhalten der Vorschriften. Vielen Dank!

Kundalini Yoga-Kurs

Freitags von 20.00 - 21.30 Uhr fortlaufend

Kundalini Yoga ist für jede/n geeignet und bringt Körper, Geist und Seele durch ein einzigartiges Zusammenspiel aus körperlichen Übungen, Atemtechniken, Meditation und Klang in Harmonie und Einklang.


Möchtest Du herausfinden, ob Kundalini Yoga auch das Richtige für Dich ist?

Eine Schnupperstunde ist jederzeit möglich!


Ausgleich:
10 Einheiten 150€ / ermäßigt 100€ 
Bei regelmäßiger Teilnahme ist als Bonus die elfte  Einheit gratis!
Kostenfrei für Mitglieder im YOGA & FITNESS

Du hast noch Fragen? Ich beantworte sie Dir gerne!


Sadhana - Kundalini Yoga

zur Zeit nur mit Anmeldung!
Samstags, 5.00 – 7.30 Uhr
nächste Termine:
19.09.2020, 03.10.2020
14-tägig, in den geraden Kalenderwochen

Das Paderborner Kundalini Yoga Team lädt ein zum Aquarian-Sadhana. Es besteht aus dem gemeinsamen Lesen des JapJi – einem indischen Gebet –, einer Übungsreihe mit anschließender Entspannung und dem Singen von Mantras. Diese werden mit Live Musik begleitet. 

 

Neugierig? Das Sadhana steht jeder und jedem offen (mit und ohne Kundalini Yoga-Kenntnissen). Eine Kopfbedeckung wird empfohlen, ist jedoch kein Muss.

 
Ausgleich: auf Spendenbasis

Für weitere Infos kontaktiere mich gerne!

Online-Angebote

Wir werden uns über Zoom verbinden. Du kannst die App kostenfrei nutzen.
Auf dem Smartphone musst Du sie herunterladen.
Auf Rechner und Laptop reicht es aus, wenn Du auf den Button "Zoom-Link" klickst.
Du wirst dann automatisch richtig weitergeleitet.

Wenn Du noch unerfahren mit diesem Medium bist, wähle Dich möglichst frühzeitig ein. Am besten ca. 15 Minuten vor Beginn des Angebots. 
Es braucht ein bisschen Zeit, bis man alle Einstellungsmöglichkeiten gefunden hat.
Ich helfe Dir gern dabei!

Mit Deiner Anmeldung bestätigst Du, dass Du selbst dafür verantwortlich bist, inwieweit Du Dich auf die angebotenen Kursinhalte einlässt. 
Die Leitung des Yogakurses haftet nicht für entstandene Folgen durch die Teilnahme an den Kursangeboten. Eine Teilnahme am Yogaunterricht ersetzt nicht den Besuch beim Arzt, Heilpraktiker oder Psychotherapeuten.

Kundalini Yoga-Kurs
Online - über Zoom

Dienstags, 20.00 - 21.30 Uhr  fortlaufend

Kundalini Yoga ist für jede/n geeignet und bringt Körper, Geist und Seele durch ein einzigartiges Zusammenspiel aus körperlichen Übungen, Atemtechniken, Meditation und Klang in Harmonie und Einklang.


Möchtest Du herausfinden, ob Kundalini Yoga auch das Richtige für Dich ist?

Eine Schnupperstunde ist jederzeit möglich!


Ausgleich:
10 Einheiten 150€ / ermäßigt 100€ 
Bei regelmäßiger Teilnahme ist als Bonus die elfte Einheit gratis!

Im Downloadbereich findest Du das Anmeldeformular.
Bitte fülle es vollständig aus und sende es mir per Mail zu.
Nach Eingang der Vorabüberweisung erhältst Du eine Anmeldebestätigung.

Du hast noch Fragen? Ich beantworte sie Dir gerne!

Online Sadhana - Kundalini Yoga über Zoom

Pausiert bis voraussichtlich Ende Oktober

Samstags, 5.30 – 8.00 Uhr

Nächste Termine: werden frühzeitig bekannt gegeben
14-tägig, in den ungeraden Kalenderwochen

Das Paderborner Kundalini Yoga Team lädt Dich ein zum Aquarian-Sadhana. Es besteht aus dem gemeinsamen Lesen des JapJi – einem indischen Gebet –, einer Übungsreihe mit anschließender Entspannung und dem Singen von Mantras. 
 
Neugierig? Das Sadhana steht jeder und jedem offen (mit und ohne Kundalini Yoga-Kenntnissen) und wird kostenfrei angeboten. Du brauchst eine Matte, eine warme Decke, ggf. ein Sitzkissen und etwas zu trinken.
Eine Kopfbedeckung wird empfohlen, ist jedoch kein Muss.

Für weitere Infos kontaktiere mich gerne!

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